Бег на 12 минут – наиболее распространенная разновидность тестов на физическую подготовленность организма, разработанных американским доктором Кеннетом Купером. При его выполнении задействовано две трети мышечной массы.
Сегодня наши ребята сдавали тест Купера на вечерней тренировке.
